【なかやまきんに君】世界で一番簡単で絶対に効果のある筋トレ法!

健康

とっちゃん@nyanco! です。

なかやまきんに君のYouTubeチャンネルがとっても良かった!!というお話です。

手軽に続けられて効果のある筋トレないかな〜と思いながらYouTubeを見てたらふとオススメ動画に現れたのがこちらのチャンネル。

筋肉お笑い芸人のなかやまきんに君のYouTubeチャンネルです!

動画のタイトルがすごいです。

世界で一番簡単で絶対に効果のある筋トレ法!!

あまりにズバリなタイトルだったので早速視聴してみたところ…

確かに簡単!!

ゆえに確かに続きそう!!

効果があるのかは…まだ分かりませんが、ありそうな気がします!!

6種類紹介されていたので、それぞれ頭出しで動画を埋め込んでおきます。

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簡単!スクワット

簡単!お尻周り・太腿の裏・背筋筋トレ

簡単!バストアップ

簡単!肩周り筋トレ

簡単!レッグランジ

簡単!内腿(うちもも)筋トレ

まとめ

タイトル通り、どの筋トレも簡単かつ、力を入れるポイントなどもきんに君が教えてくれるので分かりやすくて良いです!

また、お笑い芸人なかやまきんに君ならではのナチュラルなボケ(?)も良い感じに挟まれてて楽しいです。

なかなかの素敵コンテンツではないでしょうか。

なかやまきんに君、特に好きな芸人ではなかったんですが、このYouTube動画を見て好きになりました!

こちらの筋トレ、全部ルーティンにしてしまいたいんですが、とりあえずは初めの2つの筋トレを継続してみようと思います。

今回は以上となります。
最後まで読んでいただきましてありがとうございました!
それではまた〜✧٩(ˊωˋ*)و✧

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