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【雑記】人間の歯の不甲斐なさと最新型歯ブラシ

とっちゃん@nyanco! です。 人間の歯の不甲斐なさと言ったら…というお話です。 ▼関連記事はこちら 歯の定期健診のス&#x...
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【モーニングショー】「冬こそお風呂 最新 目的別入浴法」特集抜粋

とっちゃん@nyanco! です。 「羽鳥慎一モーニングショー」という朝のニュース番組(2019年12月5日放送分)でやっていた、「冬こそお風呂 最新 目的別入浴法」という、科学的検証に基づいた正しい入浴法についての特集が個人的に良コンテン...
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SOYJOY(ソイジョイ)のススメ

とっちゃん@nyanco! です。 今回はSOYJOY(ソイジョイ)のススメというお話です。 私は職場でも家でも外出時でも、大塚製薬さんの大豆でできたバー「ソイジョイ」を愛用しております。 まとめ買いをして、こんな感じでバスケットに入れてい...
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【モーニングショー】ロングブレス特集

とっちゃん@nyanco! です。 「羽鳥慎一モーニングショー」という朝のニュース番組(2019年11月21日放送分)でやっていた、「ロングブレス特集」が個人的に良コンテンツだったのでまとめておきます。 先週の「モーニングショー」の「インナ...
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【雑記】腱鞘炎を治すコツ(自己流)

とっちゃん@nyanco! です。 腱鞘炎を治すコツがなんとなくわかってきたよというお話です。 ▼関連記事はこちら 腱鞘炎を患って二ヶ月が経過しました。 まだまだ完治には至らず見事にこじらせてしまっているのですが、少しずつ痛みがマシになっ...
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【モーニングショー】インナーマッスルは「使えるようにするだけ」!肩こり・腰痛・ぽっこりお腹を解消!

とっちゃん@nyanco! です。 「羽鳥慎一モーニングショー」という朝のニュース番組(2019年11月15日放送分)でやっていた、「インナーマッスル特集」が個人的に良コンテンツだったのでまとめておきます。 自分的気づきまとめ 「肩こり」や...
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【雑記】3ヶ月間毎日連続飲酒をストップしてみた結果

とっちゃん@nyanco! です。 3ヶ月間毎日連続飲酒をストップしてみたら…というお話です。 気付けばこの3ヶ月ほど、休肝日を挟むことなく毎日飲酒を続けておりました。 飲んだ量は、1日平均350mlの缶ビール+350ml缶チューハイくらい...
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【あいうべ体操】インフルエンザや風邪予防にも!

インフルエンザや風邪の季節だけど、自宅で手軽にできる予防法とかないかにゃ〜? という疑問にご提案! とっちゃん@nyanco! です。 今までにこのブログでも何度か紹介してますが、やはり「これは良い」と思うのと、「まだまだ認知度低いからもっ...
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【腱鞘炎】の良く分かるメカニズムと自宅でできる治療方法を見つけました!

とっちゃん@nyanco! です。 腱鞘炎の良く分かるメカニズムと自宅でできる治療方法を見つけました!というお話です。 先日、「腱鞘炎が治らなくて辛い」という記事を書きました。 そもそも「腱鞘炎」とは良く口にはするものの、イマイチ良く分か...
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