【定期】【仕切り直し29週目】40代オッサンがリファカラットで顔のシェイプアップに挑戦!

goods

とっちゃん@nyanco! です。

40代オッサンがリファカラットで顔のシェイプアップに挑戦!【仕切り直し29週目】定期報告です。

企画概要記事はこちら。

下記のリファ公式サイトを見ながらコロコロしてます。各動作20回ずつ。

プラス、「唇を締めながら」やるとより効果アップのようなのでこれはキープで。

スポンサーリンク

チャレンジ内容のおさらい

  • 目に見える変化が現れるまで毎日続けてビフォーアフターを確認
  • 経過報告は毎週木曜日に
  • 時間帯は無理なく続けやすい夜に10分間

今週の感想とシェイプアップ具合

早速比較画像と今週の画像です。

【比較用】2019/08/15の状態 [体重:62.6kg]
2019/08/15の顔下半分

2019/12/19の状態 [体重:62.2kg]
2019/12/19の顔下半分
今週も特に変化はなし!!

このまま目立った変化のないまま今年は終わってしまいそうです ^^;

ところで、最近奥さんのススメで週一ペースで入浴時に顔パックをするようになりました。

顔パックなんて昔、遊びで歌舞伎のフェイスパックをした以来です。

良いですねこれは!

この乾燥の季節、いつもなら保湿クリームを塗っていても顔がガサガサになりがちなのに、ずっと潤いがキープされています!

痒みもでないし最高です。

顔のたるみにも良い効果が期待できそうですね。

こちらも粛々と続けて参ります。

今回は以上となります。
最後まで読んでいただきましてありがとうございました!
それではまた〜✧٩(ˊωˋ*)و✧

コメント