【定期】【仕切り直し30週目】40代オッサンがリファカラットで顔のシェイプアップに挑戦!

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とっちゃん@nyanco! です。

40代オッサンがリファカラットで顔のシェイプアップに挑戦!【仕切り直し30週目】定期報告です。

企画概要記事はこちら。

下記のリファ公式サイトを見ながらコロコロしてます。各動作20回ずつ。

プラス、「唇を締めながら」やるとより効果アップのようなのでこれはキープで。

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チャレンジ内容のおさらい

  • 目に見える変化が現れるまで毎日続けてビフォーアフターを確認
  • 経過報告は毎週木曜日に
  • 時間帯は無理なく続けやすい夜に10分間

今週の感想とシェイプアップ具合

早速比較画像と今週の画像です。

【比較用】2019/08/15の状態 [体重:62.6kg]
2019/08/15の顔下半分

2019/12/26の状態 [体重:62.2kg]
2019/12/26の顔下半分

2019年最後のリファカラットおっさんレポートです。

残念ながら【仕切り直し20週目】定期報告にて報告した、「顎部分が少しシャープになった」以外の目に見える変化は得られませんでした。

仕切り直しから数えたとしても、200日以上毎日コロコロし続けてのこの結果は「そもそもリファカラットでコロコロしても効果がない」のか「コロコロの仕方を間違えている」のかどちらかということなんでしょうか。

もう習慣になってしまっているので続けること自体は余裕なのですが、どうせなら結果を出したい!

結果の出る方法を模索しつつ、来年も粛々と続けて参ります。

今回は以上となります。
最後まで読んでいただきましてありがとうございました!
それではまた〜✧٩(ˊωˋ*)و✧

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