自宅ジム

今回は簡易自宅ジム（ホームジム）のススメというお話です。 運動部屋「自宅ジム」を作る 最近、準備要らずですぐに運動ができる部屋を作りました。 ▼こんな感じの部屋です。 肉玉にゃんこ とても...