ヘルスケア

とっちゃん@nyanco! です。 今回は、ストレッチ、5秒以上伸ばすようになりましたというお話です。 デスクワークがメインな私は、身体のあちこちが常に硬くなりがちなので、作業の隙間を見つけてはストレッチをするように心がけております。 そ...

とっちゃん@nyanco! です。 今回は、今年の体調不良になった日と、今年もお世話になった「あいうべ体操」というお話です。 今年の初めから、体調を崩した日とその内容を記録しておりました。 その結果はこちら。 5/6～8　喉の腫れからの体...

フリー写真素材ぱくたそ とっちゃん@nyanco! です。 今回は、とあるイベントで健康測定をしてみたらショックを受けた…というお話です。 先日、とあるイベントに参加したら健康測定ができるブースがあり、健康を意識する身としては避けられぬ...

とっちゃん@nyanco! です。 今回は、アレジオンは楽天マラソンで買おう！と決めたというお話です。 私達夫婦はともに皮膚が弱くアトピー体質で、時折痒みに悩まされるのですが、その時に飲むと痒みが治まるのがこのアレジオンという薬です。 【第...