ヘルスケア 【レビュー】首凝り解消に効く！MYTREX EMS ヒートネックのご紹介
とっちゃん@nyanco! です。
首コリに効く新型首専用EMS（MYTREX EMS HEAT NECK）が良い感じ！というお話です。
私、長年にわたって首凝り・肩凝りに悩まされており、常に良さげなマッサージ機器はないか探し...
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ヘルスケア 【なかやまきんに君】世界で一番簡単で絶対に効果のある筋トレ法！
とっちゃん@nyanco! です。
なかやまきんに君のYouTubeチャンネルがとっても良かった！！というお話です。
手軽に続けられて効果のある筋トレないかな〜と思いながらYouTubeを見てたらふとオススメ動画に現れたのがこちらのチャン...
ヘルスケア 【雑記】身体の不調は主張すべきだと悟ったよ
とっちゃん@nyanco! です。
今回は身体の不調は周りにアピールすべきだと悟ったよというお話です。
腱鞘炎になって約3ヵ月。
長引くと覚悟はしていましたが、本当になかなか治りません。
少しマシになったり、また痛みがひどくなったりの繰り返...
ヘルスケア 【雑記】人間の歯の不甲斐なさと最新型歯ブラシ
とっちゃん@nyanco! です。
人間の歯の不甲斐なさと言ったら…というお話です。
人間の歯って…
私は今、下記の道具を使って歯のケアをしています。
電動歯ブラシ（ソニッケアー）
歯間ブラシ（...
ヘルスケア 【モーニングショー】「冬こそお風呂 最新 目的別入浴法」特集抜粋
とっちゃん@nyanco! です。
「羽鳥慎一モーニングショー」という朝のニュース番組（2019年12月5日放送分）でやっていた、「冬こそお風呂 最新 目的別入浴法」という、科学的検証に基づいた正しい入浴法についての特集が個人的に良コンテン...
ヘルスケア SOYJOY（ソイジョイ）のススメ
とっちゃん@nyanco! です。
今回はSOYJOY（ソイジョイ）のススメというお話です。
私は職場でも家でも外出時でも、大塚製薬さんの大豆でできたバー「ソイジョイ」を愛用しております。
まとめ買いをして、こんな感じでバスケットに入れてい...
ヘルスケア 【モーニングショー】ロングブレス特集
とっちゃん@nyanco! です。
「羽鳥慎一モーニングショー」という朝のニュース番組（2019年11月21日放送分）でやっていた、「ロングブレス特集」が個人的に良コンテンツだったのでまとめておきます。
先週の「モーニングショー」の「インナ...
ヘルスケア 【雑記】腱鞘炎を治すコツ（自己流）
とっちゃん@nyanco! です。
腱鞘炎を治すコツがなんとなくわかってきたよというお話です。
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腱鞘炎を患って二ヶ月が経過しました。
まだまだ完治には至らず見事にこじらせてしまっているのですが、少しずつ痛みがマシになっ...